lifestyle

Rabu, 12 April 2023

Bisa untuk Sahur dan Buka Puasa, Resep Salad Buah Bernutrisi Ini Bikin Badan Berenergi Sepanjang Hari

Selama Ramadhan sebaiknya pilih buah-buahan yang banyak mengandung air dan nggak menimbulkan gas di sistem pencernaan.


Cahyaningrum
Salad buah. (Foto: Dapur Umami)

Menyantap buah-buahan saat sahur dan buka puasa sangat baik untuk tubuh.

Selaian kayak nutrisi, buah-buahan juga mengandung cairan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar nggak mudaha lemas.

Selain dapat dimakan langsung, buah-buahan juga bisa Moms kreasikan menjadi salad untuk buka puasa dan sahur.

Tapi selama Ramadhan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air dan nggak menimbulkan gas dalam sistem pencernaan.

Resep Salad Buah

Bahan:
100 gr strawberry
100 gr anggur ungu
100 gr anggur hijau
100 gr kiwi
100 gr jeruk
100 gr mangga
100 gr apel
keju (garnish)
3 sachet Mayumi Saus Salad Buah

Cara Membuat:

  1. Potong dadu berukuran kecil semua buah, masukkan ke dalam mangkuk besar.
  2. Tuang Mayumi Salad Buah, taburi keju parut.
  3. Salad Buah siap dihidangkan.

Cepat dan gampang banget 'kan Moms cara membuat Salad Buah. Selamat mencoba!

Tag salad buah resep salad buah buka puasa resep sahur

Terkini