Kesehatan Mental Anak Juga Perlu Dijaga, Yuk Coba Tiru Cara Novita Angie

Bukan cuma fisik, kesehatan mental anak juga perlu dijaga. Ini disadari betul oleh presenter Novita Angie yang memiliki dua orang anak.

Anak-anak Angie saat ini sudah beranjak dewasa. Menurut dia, di fase tersebut kesehatan mental seseorang rentan diserang karena persoalan dalam hidup mulai datang.

Angie pun punya tips untuk menjaga kesehatan mental kedua anaknya. Langkah awal, sering-sering berkomunikasi dua arah pada anak.

"Aku memancing mereka untuk curhat, korek-korek," kata Angie dalam sebuah acara.

Ritual berbagi cerita rutin diterapkan Angie jelang anak-anak tidur. Biasanya, Angie bertanya tentang kegiatan yang mereka lakukan sepanjang hari itu.

Angie pun bersyukur selama ini anak-anaknya begitu terbuka padanya. Sehingga dia tahu jika ada masalah yang lagi dihadapi mereka.

"Bersyukur anak-anak terbuka," kata dia.

Selain dari memancing anak-anak bercerita, Angie sebagai orangtua juga harus jeli melihat perubahan prilaku anak. Sebab, perubahan prilaku salah satu tanda anak punya masalah.  

Salah satu contoh perubahan prilaku, anak yang tadinya cerita tiba-tiba jadi pendiam. Tak lagi nafsu makan juga bisa jadi ciri anak memiliki masalah.

Jika tak diatasi, kesehatan mental anak bisa terganggu. Karena itu, orangtua harus benar-benar jeli melihat perubahan prilaku anak.

Menurut Angie, anak remaja sebenarnya bukan anak-anak lagi. Sehingga, jika ada masalah, efeknya sama seperti orang dewasa.

"Jadi orangtua harus bener-bener aware," ucap dia.