Meski Ukurannya Kecil, Ini Khasiat Besar Daun Mint

Moms, mungkin tak banyak orang yang suka menggunakan daun mint dalam berbagai masakan selain karena rasanya juga daun mint tak mudah dijumpai di pasar tradisional. 

Jika Moms menjumpai daun mint, tak ada salahnya untuk mencoba menggunakannya dalam masakan maupun untuk hiasan kue, sebab daun mint ternyata memilki banyak manfaat lho Moms.

Dikutip dari Dinas Kesehatan Kota Madiun, daun mint memiliki manfaat sebagai berikut:

1. Membuat kulit lebih baik

Ramuan mint terkenal karena kualitasnya yang mencerahkan kulit. 

daun mint memiliki sifat alami yang menenangkan kulit yang teriritasi dan kasar. Bubur daun mint dapat meredakan gigitan nyamuk dan lebah.

Kandungan vitamin A yang tinggi membuat daun mint mampu memperbaiki dan memperkuat jaringan kulit.

 Mint juga dikenal sebagai zat yang dapat menenangkan kulit berjerawat. Inilah alasan mengapa banyak kosmetik mengklaim memiliki kebaikan mint.

Ekstrak minyak dari ramuan ajaib ini juga kaya akan asam salisilat yang membantu kulit dalam menghilangkan sel-sel mati dan mencegahnya dari penyumbatan. 

2. Mengurangi iritasi usus

Mengkonsumsi daun mint atau mengunyahnya langsung setelah dicuci adalah obat yang umum dikenal untuk iritasi usus. 

Jika Moms mual karena sakit perut atau jika perut kembung meskipun belum makan apa-apa, Moms harus mengkonsumsi daun mint untuk membantu pencernaan.

Kehadiran senyawa penyembuhan tertentu dalam herbal mint diketahui dapat mencegah pembentukan gas di perut.

3. Mencegah kanker

Cukup banyak penelitian yang mencoba membuktikan bahwa daun mint efektif dalam mencegah kanker usus besar. 

daun mint kaya akan vitamin A, C dan beta-karoten.

Vitamin C merupakan anti oksidan yang digunakan tubuh dalam bentuk larut air untuk mencegah pertumbuhan radikal bebas dalam tubuh. 

Hal ini untuk mencegah kanker dan pertumbuhan tumor dalam tubuh.
tak hanya itu, daun mint juga memiliki sifat alami yang dapat mengontrol pertumbuhan berbagai bakteri dan jamur di dalam tubuh. 

4. Melegakan saluran pernafasan

Kualitas ramuan ini membantu dalam mencegah infeksi sinus, pilek dan penyakit pernapasan lainnya. 

Karena khasiat penyembuhan ini, minyak peppermint ditambahkan ke bak air panas atau dioleskan pada kapas dan dihirup oleh pasien yang menderita batuk.

Ketika ekstrak ramuan mint dioleskan secara eksternal pada dada atau saluran hidung, mereka dapat mengurangi kemacetan dan kesulitan bernapas yang disebabkan oleh hidung tersumbat. 

Ini juga mengapa rasa mentol paling umum di banyak dekongestan dan alat penguap yang tersedia di pasaran.

5. Kaya akan vitamin dan mineral

Tak hanya kaya akan vitamin A, C dan betakaroten lho Moms. daun mint ternyata juga kaya akan  mineral termasuk folat, magnesium, kalsium, kalium dan kalsium juga ada dalam daun mint. 

Tak heran, daun mint menjadi ramuan yang sangat kuat dan bagus untuk kesehatan. 

Penasaran untuk dengan khasiatnya kan? Yuk, coba dulu Moms.