Kiky Saputri Seminggu Lagi Nikah, Ini 5 Tips Atasi Stres Jelang Hari H

Komika Kiky Saputri baru saja gelar pengajian dan siraman jelang pernikahannya dengan Khairi. Seminggu lagi, mereka akan jadi pasangan suami istri.

Pernikahan Kiky Saputri dan Khairi digelar pada 28 Januari mendatang. Momen bahagia mereka dihelat di Gedung The Tribrata Darmawangsa, Jakarta Selatan.

Jelang hari H, calon pengantin biasanya stres karena khawatir acara pernikahan tak berjalan sesuai rencana. Ini juga bisa dialami Kiky Saputri dan Khairi.

Dilansir dari laman Pinkvilla via Grid, berikut 5 cara atasi stres jelang pernikahan.

1. Aromaterapi

Untuk meningkatkan kesehatan fisik dan emosional bisa dilakukan dengan aromaterapi. Hal ini karena aromaterapi memiliki bau yang dapat menenangkan.

Anda bisa memilih lilin atau minyak aromaterapi dengan bau yang paling disukai.

2. Istirahat

Biar tak stres, istirahat adalah hal wajib untuk dilakukan calon pengantin. Setelah disibukkan dengan segala persiapan pernikahan, Anda perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri. Dengan begitu, Anda bisa menikmati waktu khusus sehingga stres bisa teratasi.

3. Berpikir Positif

Memfokuskan pikiran pada hal-hal yang positif akan membuatmu tidak terlalu tegang dan khawatir.

Untuk mengelola pikiran agar lebih fokus, cobalah olahraga yoga atau meditasi selama 30 menit setiap harinya menjelang pernikahan. Cara ini terbutki bisa membantu Anda untuk meningkatkan energi dan suasana hati.

4. Tidur

Tidur yang cukup juga bisa membantu Anda mengurangi stres jelang pernikahan. Biar waktu tidur lebih berkualitas, maka bisa mengkonsumsi segelas susu dan matikan kamar tidur.

5. Memanjakan Diri

Tentu tak ada yang lebih baik daripada memanjakan diri sendiri. Anda bisa coba paket pijat dan relaksasi dengan air panas agar tubuh lebih rileks.

Selain itu, Anda juga bisa melakukan sejumlah aktivitas menenangkan, seperti memasak, menyeruput secangkir kopi, dan lainnya.