Tumbuh Kembang Lebih Optimal, Ini Deretan Manfaat Minyak Ikan untuk Anak

Salah satu suplemen yang baik untuk kesehatan anak dalam masa pertumbuhan adalah minyak ikan. Memiliki banyak kelebihan guna mendukung tumbuh kembang, berikut deretan manfaat minyak ikan untuk anak.

Secara umum, minyak ikan baik untuk segala jenis usia karena memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Jika orangtua ingin anak tumbuh sehat dan cerdas, maka minyak ikan wajib untuk dikonsumsi.

Dikenal alami, berikut deretan manfaat minyak ikan untuk anak. Pastikan menjadikan minyak ikan sebagai salah satu vitamin untuk dikonsumsi anak setiap harinya.

Manfaat minyak ikan untuk anak

1. Meningkatkan kecerdasan dan fungsi otak

minyak ikan dikenal kaya akan DHA atau Docosahexaenoic Acid yang penting untuk perkembangan otak anak. DHA memiliki peran untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif dan membuat anak lebih fokus dalam belajar.

2. Meningkatkan sistem imun

Selain karena baik untuk otak, kandungan omega 3 dalam minyak ikan juga memiliki efek anti-inflamasi yang membantu memperkuat kekebalan tubuh anak. Sistem imun yang kuat membuat anak dalam usia aktif menjadi tidak mudah sakit.

3. Menjaga kesehatan mata

minyak ikan diketahui memiliki kandungan EPA atau Eicosapentaenoic Acid yang baik untuk kesehatan mata. Kandungan ini sangat dibutuhkan oleh anak dalam masa pertumbuhan dan kerap aktif menggunakan gadget.

Memberikan minyak ikan ke anak-anak kadang menjadi tantangan tersendiri karena rasanya yang khas. Tapi, sekarang banyak minyak ikan yang tersedia dalam bentuk sirup dengan rasa buah, kapsul lunak, atau bahkan gummy yang mudah dikunyah oleh anak-anak.

Mempertimbangkan deretan manfaat minyak ikan untuk anak ini, pastikan orangtua menyematkan vitamin ini untuk dikonsumsi setiap harinya.