Jenis Makanan Apa yang Paling Baik untuk Awal MPASI?

Makanan pendamping ASI atau MPASI perlu diberikan pada bayi usia 6 bulan sebagai tambahan nutrisi, meski ASI masih tetap menjadi makanan utamanya.

Meski begitu, Moms nggak boleh sembarangan memberikan MPASI , karena harus sesuai tahapan perkembangan anak.

Ya, Moms perlu memperkenalkan jenis dan tekstur makanan secara bertahap agar si kecil mampu beradaptasi.

Yang menjadi pertanyaan, untuk awal pemberian MPASI, jenis makanan apa saja yang bisa diberikan?

Jawab:
Dilansir laman Halodoc berikut beberapa jenis makanan yang baik untuk diberikan saat awal MPASI:

• Sayuran yang ditumbuk seperti wortel, labu, kentang, ubi, brokoli.
• Buah tumbuk, seperti apel, pir, pisang, pepaya, atau alpukat.
• Sereal bayi bebas gluten yang diperkaya dengan zat besi. Moms bisa mencampurkannya dengan ASI.
• Bubur susu atau biskuit yang dihaluskan.

Oya Moms, di awal pemberian MPASI yang juga harus diperhatikan adalah hindari penambahan garam, gula, madu, atau pemanis lainnya untuk makanan bayi.

Selain itu, pastikan juga agar sayuran selalu tersedia dalam menu harian si kecil ya Moms!