Yuk, Coba Trik Sarwendah Biar Si Kecil Mau Makan Sayur
Tahu manfaat buah dan sayur begitu baik buat tubuh, Sarwendah menularkan kebiasaan tersebut pada anak-anaknya.
Mengonsumsi buah dan sayur tak pernah dilewatkan istri Ruben Onsu, Sarwendah di tiap harinya. Sebab, dia menganggap buah dan sayur sangat penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Tiap harinya, Sarwendah membagi waktu untuk mengonsumi buah dan sayur. Semua diawali dengan minum jus buah pada pukul 10.00 WIB.
"Kemudian jam 12 siang saat makan siang ada buah, dan jam 2 siang juga makan buah," kata Sarwendah di Jakarta.
Tahu manfaat buah dan sayur begitu baik buat tubuh, mantan personel Cherrybelle ini menularkan kebiasaan tersebut pada anak-anaknya. Sarwendah menjadikan buah sebagai camilan untuk si kecil.
"Anak saya paling senang dengan anggur. Kalau cemilan, selain buah biasa, dia juga makan salad," katanya.
Selain anggur, buah yang biasa diberikan Sarwendah pada anak adalah apel dan pepaya. Keduanya dinilai baik untuk pencernaan.
Hanya saja, anak Sarwendah sempat menolak makan sayuran. Wajar saja, kebanyakan sayur memiliki rasa yang pahit.
Tapi Sarwendah tak kehabisan akal. Dia menghias sayur agar tampilannya jadi lebih menarik.
"Jadi tak terlalu kentara kalau itu sayur. Atau biasanya dibuat jus supaya dia tak tahu," kata Sarwendah.