Bagi Penderita Miom Sebaiknya Mulai Menghindari Makanan yang Termasuk Jenis Ini

Miom atau yang dikenal dengan Mioma uteri merupakan tumor jinak yang terdapat pada dinding rahim. Walau jinak, tumor pada dinding rahim tersebut bisa tumbuh besar hingga membuat pengidapnya mengalami nyeri dan gangguan menstruasi.

Bahkan, Miom yang tidak diatasi dengan baik dapat membuat wanita sulit hamil. Untuk diketahui, penyakit ini sekitar 20 persen hingga 30 persen menyerang wanita berusia lebih dari 35 tahun. Pertumbuhan tumor ini bisa sangat cepat hingga ukuran tumor menjadi besar.

Jika sudah menderita Miom tentunya ada beberapa makanan yang harus dihindari, karena berisiko membuat Miom semakin parah hingga kondisi kesehatan seseorang semakin menurun. Agar kesehatan penderita Miom tidak semakin memburuk kondisinya. Adapun pantangan-pantangan makanan bagi penderita Miom, meliputi:

• Daging Merah

Penderita Miom sebaiknya bisa menghindari mengonsumsi daging merah, seperti bebek dan unggas. Daging merah bisa memicu hormon estrogen meningkat. Jika kondisi tersebut terjadi maka tubuh mengalami kelebihan hormon estrogen yang bisa memicu pertumbuhan penyakit Miom.

• makanan Siap Saji

Semua jenis makanan siap saji tersebut bisa berdampak buruk bagi penderitanya. Sebab, makanan ini bisa memicu pertumbuhan dan perkembangan Miom menjadi lebih cepat. Sehingga ukuran Miom dalam tubuh bisa menjadi lebih besar.  

Pun sebisa mungkin hindari makanan kalengan, makanan yang pengolahannya dengan dipanggang, makanan yang dibakar, hingga acar. Selain itu, penderita Miom juga harus menghindari makanan kering seperti dendeng.

• makanan Tinggi Gula

Penderita Miom sebaiknya juga menghindari makanan yang mengandung gula yang tinggi. Jika suka mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi gula bisa memiliki resiko terkena penyakit Miom.

• makanan Tinggi Lemak Jenuh

Tak cuma daging merah saja, lemak jenuh bisa meningkatkan hormon estrogen. Jika mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, secara otomatis membantu perkembangan penyakit Miom menjadi lebih cepat. Berikut jenis makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, yakni kuning telur, seafood, dan makanan olahan seperti kue.

• Merokok

Selain makanan, asap rokok juga harus dihndari penderita Miom. Bahkan jika sang penderita Miom adalah perokok, maka segeralah berhenti. Asap rokok bisa memicu munculnya nyeri haid yang berlebihan. Bahkan, asap rokok yang terhisap bisa membuat kadar oksigen dalam darah yang masuk ke rahim menjadi berkurang. Hal ini juga bisa memicu berkembangnya penyakit Miom.