Resep MPASI untuk Bayi 9 Bulan: Setup Sayuran Kaya Nutrisi
Tertarik membuatnya? Simak ya Moms resep setup sayuran untuk MPASI bayi usia 9 bulan.
Moms ingin membuat MPASI yang berbahan utama sayuran? Coba Setup Sayuran yang cocok untuk MPASI bayi usia 9 bulan.
Dikutip dari laman bebeclub, resep MPASI bayi 9 bulan Setup Sayuran dibuat dari wortel, labu, tomat, kubis, kentang, dan ada pula ayam dan bubur nasi.
Jadi, kebayang 'kan Moms betapa kaya nutrisi Setup Sayuran ini. Ada berbagai vitamin, oksidan, protein dan karbohidrat yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.
Resep Setup Sayuran
Bahan:
3 gelas air
¼ cangkir wortel, kupas dan potong dadu
⅓ cangkir kentang, kupas dan potong dadu
2 cangkir labu botol (upo), kupas dan potong dadu
1 sendok makan tomat, potong dadu
½ cangkir kubis, potong dadu
3 cangkir bubur
¼ ayam suwir
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua bahan sebelum dikupas dan diiris. Masukkan ke dalam wadah dan sisihkan.
- Masukkan semua bahan ke dalam panci dengan 3 gelas air. Rebus selama 20 menit atau sampai sayuran matang. Hilangkan uap panas terlebih dahulu.
- Saring 1 cangkir sayuran dan tumbuk untuk hingga menjadi ⅓ cangkir sup.
- Tambahkan 3 sendok makan bubur ke dalam rebusan. Campur rata sup dan sayuran.
- Tempatkan ke dalam mangkuk dan sajikan.
Gimana Moms, gampang 'kan cara membuat Setup Sayuran untuk menu MPASI si kecil usia 9 bulan. Selamat mencoba!
