Pevita Pearce Bikin Gaduh: Jangan Percaya Timbangan Badan!

Artis Pevita Pearce mendadak kasih nasihat oenting lewat TikTok mengenai kesehatan. Artis yang sempat digosipkan dekat dengan Ariel NOAH itu bilang jangan memercayai timbangan badan.

Di situ Pevita Pearce membadingkan fotonya saat tahun 2018 dan tahun 2020.

Foto pertama, kata Pevita, berat badannya hanya hanya 52 Kg atau 53 kg. Sementara foto kedua, beratnya berada di angka 55-56 kg. Di foto kedua tubuhnya terlihat berotot.

Pevita kemudian memaparkan perbedaan lemak dan otot dengan gambar. Dia menunjukkan bahwa 2,2 kg lemak memiliki bentuk yang jauh lebih besar hampir tiga kali lipat daripada 2,2 kg otot.

"Bisa jadi berat kamu lebih ringan tapi lemak lebih banyak. Atau timbangan kamu lebih berat tapi isinya otot semua," ujar Pevita Pearce.

Pevita mengimbau agar melakukan penimbangan badan dengan timbangan spesifik. Artinya, dapat mengukur berat otot, berat lemak, dan kadar air dalam tubuh.

Dengan cara ini seseorang yang ingin mendapatkan beratu tubuh ideal bisa fokus ke pembakaran lemak, bukan otot.

Video ini pun ramai dikomentari. kebanyakan mereka yang mencintai olah raga.

Banyak yang setuju dengan pernyataan Pevita yang tidak fokus dengan angka yang ada di timbangan.

"Jangan fokus ke angka timbangan saja, tapi komposisi tubuh, energy level, mood," tulis seorag netizen yang juga penyuka olah raga.

Pevita memang keranjingan olah raga. Beberapa waktu terakhir dia sering memosting saat sedang melakukan kegiatan bersepeda.  

Selain itu, dia juga beberapa kali terlihta membagikan foto dan video saat melakukan olahraga air. Salah satunya saat menyelam di Raja Ampat, Papua.