Moms, Ini 5 Cara Bikin Bekal Sehat untuk Anak ke Sekolah

Rutin bikin bekal anak ke sekolah nggak cuma menghemat pengeluaran, tetapi juga membiasakan buah hati nggak jajan sembarangan demi menjaga kesehatannya.

Selain higienis, makanan yang Moms buat sendiri di rumah tentu memperhatikan kecukupan nutrisi anak.

Nah masalahnya, saat bikin bekal untuk anak, Moms memiliki tantangan tersendiri agar makanan yang dibuat setiap harinya nggak membosankan.

"Menyiapkan bekal makanan memang terdengar mudah, tapi ada beberapa hal penting yang harus diketahui. Ibu harus cerdas mengkreasikan bekal sekolah yang menarik, nikmat, dan pastinya sehat," ujar Head of Electronics & FMCG Shopee Indonesia, Putri Lukman melalui rilis Shopee, beberapa waktu lalu.

Berikut cara mudah membuat bekal yang bergizi untuk anak ke sekolah:

1. Pilih Kotak Bekal Menarik
Setiap makanan memiliki rasa berbeda. Jadi, usahakan meletakkan beberapa jenis makanan tersebut di tempat terpisah dengan memakai kotak bekal banyak sekat.

Sekat-sekat dalam wadah bekal ini berfungsi agar tiap menu tidak tercampur, sehingga cita rasa makanan tetap terjaga.

Oya Moms, pastikan juga kotak bekal makan dibuat dari bahan yang layak dan aman dipakai, seperti adanya label ‘food grade’ dan BPA free.

Selain itu Moms, pilih juga yang kedap udara dan tidak mudah bocor.

2. Perhatikan Porsi Makanan 
Saat menyiapkan bekal makanan untuk si kecil, Moms nggak perlu memaksa agar isiannya banyak karena yang penting adalah beragam.

Siapkan makanan mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral, misalnya siapkan nasi putih bersama nugget ayam, tempe bacem, sayur bayam, dan buah semangka.

Agar bekal dimakan anak, sebelum membuat sebaiknya Moms tanyakan dulu menu yang disukai dan ingin disantapnya..

3. Bikin Kreasi Karakter Favorit
Dekorasi bekal anak dengan hiasan yang menyerupai hewan, pemandangan atau wajah, bikin anak bersemangat menyantapnya.

Oleh karena itu, selain rasanya yang enak dan lezat, Moms juga mesti kreatif menyajikannya agar anak bergairah saat menyantap makanan yang dibawanya..

4. Hias dengan Cetakan, Garpu, dan Tusuk Gigi
Terkesan sepele, tapi peralatan bisa mempermudah kreasi bekal lebih menarik, seperti cetakan nasi, cetakan roti, cetakan nori ini dan banyak cetakan lainnya.

Bentuknya pun bermacam-macam, mulai dari hewan, buah, segitiga, persegi, hingga karakter kartun.

Nggak cuma itu, tusukan makanan atau food picks juga sangat berguna untuk memperbanyak lauk dan buah.

5. Rencanakan Menu Bekal
Merencanakan bekal makanan mingguan akan lebih mudah dan irit saat membuatnya, terlebih Moms juga jadi nggak bingung membuat bekal setiap harinya,karena sudah tahu akan masak apa.

Waktu juga jadi lebih efisien karena cukup dengan belanja bahan makan seminggu sekali.

Gimana, menyiapkan bekal untuk anak ke sekolah jadi lebih mudah kan bila Moms tahu tips dan triknya. Selamat mencoba Moms!