Kunyit, Obat Ampuh Atasi Gangguan Saat Menstruasi

Resep herbal dari Dokter Zaidul Akbar belakangan lagi ramai dibahas di media sosial. Kali ini, dia pun punya obat herbal untuk mengatasi gangguan saat menstruasi seperti nyeri haid hingga haid tak lancar.

Bahan-bahan untuk membuat resep tersebut sangat mudah ditemukan, yakni kunyit, jahe, dan sereh. Cara untuk meraciknya juga gampang.

Semua bahan tadi digeprek hingga mengeluarkan cairan. Setelahnya masukkan ke dalam gelas dan kasih air panas.

Diamkan sejenak sampai air seduhan menjadi hangat, lalu minum.  

Dilansir dari laman Halodoc, kunyit sebagai sumber estrogen yang baik untuk perempuan bisa bertindak sebagai fitoestrogen.

Selain itu, kunyit memiliki sifat emmenagogue yang menstimulasi aliran darah di area panggul dan rahim. Hal ini bisa membuat menstruasi lancar.

Dalam kunyit juga terdapat sifat analgesik yang bisa mengurangi rasa nyeri saat sedang haid. Selain itu, kurkumin yang terkandung dalam kunyit juga bisa menghambat hormon yang menyebabkan rasa nyeri dan peradangan.

kunyit yang memiliki sifat antispasmodik membantu meredakan gejala premenstrual syndrome atau PMS seperti kram perut atau nyeri haid.

Terakhir, kunyit merupakan bahan dasar yang bisa mengendalikan emosi saat sedang menstruasi. Kandungan kurkumin dalam kunyit menyeimbangkan berbagai macam zat kimia pada otak sehingga dapat mengatur emosi hingga terhindar dari mood swing.