Jangan Remehkan Kandungan Gizi Pepaya untuk Pertumbuhan Bayi Saat MPASI
Pepaya memiliki kandungan gizi yang cukup bagi bayi, bahkan cocok untuk usia bayi di atas enam bulan sebagai MPASI.
Kebutuhan makanan pendamping ASI (MPASI) pada anak usia di atas enam bulan, salah satunya bisa ditambah dengan mengonsumsi buah pepaya.
Bagi anak yang sudah memasuki usia di atas enam bulan, pepaya bisa disajikan dengan cara dikerok atau diblender lalu diberikan dalam porsi kecil.
Namun jika usia bayi semakin bertambah, maka porsinya bisa ditambah pula. Mengutip Boldsky, pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat luar biasa untuk anak. Berikut beberapa manfaat buah pepaya untuk bayi:
- Imunitas tubuh meningkat
Meski harganya murah, jangan remehkan kandungan vitamin di dalam pepaya. buah ini kaya dengan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
- Sistem pencernaan lancar
Walau dalam porsi kecil, asupan pepaya mampu memperlancar pencernaan buah hati.
- Cegah masalah usus
Kandungan antioksidan serta serat dalam pepaya secara efektif mampu mencegah masalah di usus. Selain itu, kerja sistem pencernaan lebih baik.
- Atasi konstipasi
Jika anak tidak bisa buang air besar, coba berikan dua sendok kerokan pepaya lembut padanya. pepaya bisa bekerja seperti obat pencahar pada saluran pencernaan.
- Atasi ruam
Selain dikonsumsi, pepaya juga bisa dioleskan ke kulit untuk mengatasi ruam kulit. Sensasi dingin buah pepaya membantu meredakan ruam.