Bukan Daging Kucing! Ini 5 Makanan Ampuh untuk Turunkan Diabetes Tanpa Obat

Seorang pria asal Semarang membuat geger publik usai mengkonsumsi daging kucing yang ia percaya dapat menjadi obat diabetes. Bukan daging kucing, ini rekomendasi 5 makanan ampuh untuk turunkan diabetes tanpa obat.

Pria pemilik kos berinisial NY (63) diperiksa oleh tim kepolisian usai dirinya dilaporkan mengonsumsi daging kucing. Kepada Kapolsek Gunungpati, dirinya mengaku alasan mengkonsumsi daging tersebut adalah untuk turunkan diabetes.

diabetes saat ini menjadi salah satu penyakit dengan angka pasien yang terus meningkat. Memiliki bahaya serius bagi tubuh, kamu bisa mengonsumsi 5 makanan ini untuk turunkan diabetes tanpa obat.

5 makanan ampuh untuk turunkan diabetes tanpa obat

1. Ubi jalar

Menurunkan diabetes, kamu bisa mengkonsumsi ubi jalar. Makanan ini memiliki indeks glikemik rendah serta kaya akan vitamin A, vitamin C, serat dan kalium. Hal ini membuat ubi jalar dapat mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

2. Gandum

Jika kamu memiliki kadar gula darah tinggi, maka gandum adalah makanan yang patut untuk dikonsumsi. Hal ini karena gandum memiliki serat tinggi dan indeks glikemik rendah. Kandungan ini diketahui mampu menurunkan kadar gula darah yang meningkat.

3. Jagung

Jagung juga termasuk makanan ampuh untuk turunkan diabetes tanpa obat. Jagung diketahui memiliki indeks glikemik rendah yang bisa mengontrol kadar gula darah. Kandungan serat dan pati membuat jagung bisa dengan mudah diproses oleh tubuh.

4. Ikan dan telur

Makanan ampuh turunkan diabetes tanpa obat selanjutnya adalah ikan dan telur. Makanan tinggi protein ini memiliki lemah omega 3 yang membantu gula darah berada dalam kondisi stabil.

5. Sayuran hijau

Selain itu, kamu juga bisa mengkonsumsi sayuran hijau yang dikenal memiliki kandungan pati dan karbohidrat tinggi. Tidak hanya itu, sayuran hijau juga memiliki indeks glikemik rendah serta antioksidan lutein dan zeaxanthin yang baik untuk tubub.

Mengelola diabetes tidak selalu harus dengan obat-obatan. Dengan memilih makanan yang tepat, kamu bisa menurunkan kadar gula darah dan menjaga kesehatan tubuh secara alami.