Vitamin Permen Kenyal Pada Anak, Bahaya Nggak Sih?

Moms, menemukan vitamin sebagai suplemen makanan untuk anak sangat mudah dijumpai di pasaran. Jenis serta bentuknya pun beraneka macam. Ada yang bentuk sirup, tablet bahkan ada juga yang kenyal seperti permen jelly. 

Nah, vitamin yang menyerupai permen ini bentuknya macam-macam dan lucu. Rasanya pun juga bermacam-macam. Banyak anak-anak yang menyukai vitamin jenis ini daripada vitamin bentuk sirup atau tablet. 

Tetapi sebenarnya sehatkah jika vitamin seperti itu dikonsumsi secara rutin oleh anak? Yuk, simak penjelasan berikut ini. 

Moms, suplemen vitamin untuk anak sebenarnya tidak diharuskan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi jika nutrisi dari makanan yang sehari-hari dikonsumsi sudah cukup. 

Biasanya nih Moms suplemen vitamin itu dibutuhkan untuk anak yang memang sulit makan sehingga kebutuhan nutrisinya tidak tercukupi. 

Tetapi pemberian vitamin kepada anak ini pun juga tidak mudah karena banyak anak yang menolak vitamin atau obat yang berbentuk tablet atau sirup cair. Karena itu, pemberian vitamin berbentuk kenyal seperti permen sebagai alternatif.

Menurut dr. Devia Irine Putri dari KlikDokter menjelaskan pemberian vitamin berbentuk permen kenyal itu sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering. 
“vitamin tersebut mengandung banyak pemanis buatan, jadi bisa merusak gigi dan meningkatkan risiko obesitas,” jelasnya. 

Dokter Devia memaparkan pemberian vitamin berbentuk permen kenyal dapat beresiko anak terkena sugar rush, yaitu suatu kondisi yang ditandai dengan adanya hiperaktivitas dan penurunan fokus untuk durasi singkat.

Kondisi ini dapat timbul bila asupan gula seseorang melebihi batas disarankan. Gula yang dimaksud dalam hal ini tak hanya gula pasir ya Moms, tetapi juga berbagai makanan dan minuman yang mengandung gula atau gula alami, misalnya madu, jus buah, hingga pemanis buatan pada makanan atau minuman tertentu.

Selain itu vitamin kenyal seperti permen ini juga meningkatkan resiko obesitas serta kerusakan gigi.

Hal ini karena, vitamin berbentuk permen kenyal cenderung mengandung gula yang lebih tinggi dibandingkan dengan vitamin jenis lain.

Bahkan mungkin saja vitamin ini mengandung lebih sedikit nutrisi dibandingkan dengan vitamin jenis lain. 

vitamin berbentuk permen kenyal tidak dianjurkan untuk anak yang berusia di bawah 2 tahun, karena bisa menimbulkan risiko si kecil  tersedak

Karena itu, memberikan vitamin pada anak termasuk yang berbentuk permen kenyal, sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan dan perlu melalui konsultasi dengan dokter anak.

Nah, Moms jika ingin memberikan vitamin berbentuk permen kenyal sesekali kepada anak, boleh kok. Tetapi ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan ya.

Pertama, perhatikan kandungan gulanya.

Pastikan orang tua memilih vitamin kenyal yang mengandung kadar gula rendah dan tidak mengandung pewarna buatan. Hal ini bertujuan untuk mencegah gigi anak menjadi rusak.
Selain itu, jangan lupa juga untuk mengajak dan membiasakan si kecil menggosok giginya setelah mengonsumsi vitamin berbentuk permen kenyal ini.

Kedua, berikan vitamin sesuai dosis
Rasa vitamin kenyal yang enak seperti permen ini bisa membuat anak jadi ingin terus mengonsumsinya. 
Tetapi Moms harus ingat bahwa ini vitamin yang pemberiannya harus sesuai dengan dosis yang ditetapkan. Umumnya, vitamin kenyal hanya boleh dikonsumsi 1 kali dalam sehari.

Jangan sampai si kecil menganggap vitamin ini sebagai permen dan mengonsumsinya dengan dosis yang berlebihan.

Ketiga, cukupi kebutuhan nutrisi anak
Selain itu Moms juga harus memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi. Moms jangan mengandalkan nutrisi hanya dari vitamin permen kenyal itu. 

Moms harus tetap memberikan makanan dan vitamin sehat yang alami sehingga tanpa bantuan dari suplemen vitamin itu agar anak si kecil bisa tumbuh optimal.

Berikan vitamin berbentuk permen kenyal ini hanya sesekali saja seperti saat nafsu makan anak sedang turun atau dalam kondisi sakit.  Ada baiknya Moms juga konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum memberikan vitamin ini.