Rutin Bercinta Bikin Panjang Umur!

Berapa kali jumlah ideal bercinta bagi pasangan suami istri masih menjadi perdebatan. Ada yang mengatakan 3 hingga 4 kali, ada juga yang menyebut setiap hari!

bercinta bagi pasangan suami istri memang sangat penting dan bermanfaat. selain kepuasan batin, bercinta juga dapat mendongkrak stamina dan kesehatan.

Kenapa bercinta sangat penting? sebab, saat bercinta tubuh akan merilis horman endorfin dan serotonin yang menyehatkan tubuh.

Berikut manfaat jika rutin bercinta:

1. Stamina meningkat secara fisik dan emosi
2. Peningkatan fungsi kognitif
3. Memperpanjang harapan hidup 
4. Fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik
5. Risiko stres yang lebih rendah

Biasanya, orang yang tidak dapat menyalurkan hasrat bercintanya sering alami frustrasi hingga berakibat depresi.

Mengenai berapa kali idealnya dalam seminggu untuk bercinta sangta dipengaruhi oleh libido serta pola hidup.

Hasil studi pada 2017, pasangan yang telah menikah biasanya melakukan hubungan intim sekali dalam seminggu. dan tentunya akan menurun seiring bertambahnya usia.

Orang berusia di atas 20 tahun kebanyakan bisa lima hari sekali atau 80 kali setahun. Sedangkan lansia di atas 60 tahun melakukannya sekali setiap 18 hari atau 20 kali dalam setahun.

Artinya tidak ada batasan berapa banyak jumlah bercinta yang harus dilakukan. Namun ahli menyarankan untuk tingkat kepuasan maksimal dianjurkan dilakukan sekali dalam satu minggu.

Sebab, terlalu sering bercinta juga tidak baik karena bisa menyebabkan masalah genital atau iritasi.