Tips Tasya Kamila Memberikan Camilan kepada Buah Hati dengan Nutrisi Seimbang
Memilih camilan untuk menjadi makanan tambahan pada anak, harus memperhatikan kadar nutrisinya agar seimbang.
Nutrisi anak dalam masa pertumbuhan tak cuma didapat dari makanan utama saja. Makanan pendamping seperti camilan juga harus diperhatikan kadar nutrisinya.
Terkait camilan untuk anak, Selebritas Tasya Kamila membagikan caranya dalam mengatur pola pemberian camilan bagi sang buah hati agar asupan nutrisinya tetap seimbang.
"Kalau aku, aku jadikan camilan itu reward. Jadi camilan itu diseimbangkan pemberiannya dengan makanan utama," kata Tasya beberapa waktu lalu.
Salah satunya, ia mencontohkan kerap memberi camilan kepada anaknya jika sang anak berhasil menyelesaikan sekolahnya. Tasya mengemukakan, alasannya memberikan Arrasya camilan. Sebab, Tasya mengemukakan, anaknya kerap menganggap kegiatan sekolah merupakan tantangan.
Ketika anak berhasil menyelesaikan kegiatan sekolah secara penuh, Arrasya akan diberikan camilan kesukaannya sebagai bentuk apresiasi. Namun, ia mengatakan camilan yang diberikan pun diusahakan tidak mengganggu jadwal makan utama.
"Jadi kalau misalnya siang hari itu dia sudah makan camilan, ya sesudahnya jangan diberikan permen lagi. Jadi diseimbangkan antara makan utama sebagai sumber nutrisi utamanya dan camilan sebagai reward-nya," ujarnya.
Setelah itu, ia juga memastikan camilan yang diberikan sesuai dengan usia anak. Sedangkan dari segi jenis camilan, ia mengaku tidak membatasi jenis camilan yang diberikan pada Arrasya.
"Kan camilan selain membuat senang juga, bisa membantu anak mengeksplorasi new taste," jelasnya.
Selain itu, ia menekankan pentingnya pemantauan asupan gula sebagai kunci agar mendapat nutrisi yang seimbang bagi pertumbuhan anak.
"Semuanya diseimbangkan dengan juga memperhatikan asupan gulanya dalam satu hari," katanya.
