Tips Ampuh Hilangkan Anyang-Anyangan Secara Alami di Rumah, Jangan Buru-buru Minum Obat!

Anyang-anyangan atau nyeri dan rasa tidak nyaman saat buang kecil pada umumnya disebabkan oleh infeksi saluran kemih atau ISK. Tak perlu buru-buru minum obat, begini tips ampuh hilangkan Anyang-anyangan secara alami di rumah.

Kondisi Anyang-anyangan dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa. Penyebab utama penyakit ini rupanya adalah bakteri Escherichia Coli yang masuk ke dalam saluran kemih.

Sering membuat panik, begini tips ampuh hilangkan Anyang-anyangan secara alami di rumah. Cara ini bisa kamu coba sebelum memutuskan untuk meminum obat.

1. Minum air putih yang cukup

Minum air putih secara terus menerus dapat membantu membersihkan bakteri di saluran kemih. Sebaiknya meminum 8 geas per hari untuk mencegah dehidrasi dan mempercepat proses pemulihan.

2. Tidak menunda membuang air kecil

Menunda membuang air kecil akan membuat bakteri kian banyak dan menumpuk di kandung kemih. Hal ini akan memperburuk gejala Anyang-anyangan. Pastikan untuk segera membuang air kecil untuk membantu mengeluarkan bakterai.

3. Konsumsi probiotik

Probiotik yang mengandung Lactobacillus membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di saluran kemih. Konsumsi probiotik secara rutin dapat mencegah munculnya bakteri jahat yang menyebabkan ISK.

4. Hindari makanan dan minuman yang makin memperburuk Anyang-anyangan

Agar Anyang-anyangan tidak semakin parah, hindari beberapa makanan dan minuman yang dapat memperburuk gejala penyakit ini. Beberapa di antaranya yaitu kafein seperti kopi dan teh, makanan pedas, alkohol hingga makanan dengan rasa asam seperti tomat dan jeruk.

Anyang-anyangan bisa sangat mengganggu, namun dapat diatasi dengan langkah-langkah sederhana dan aman di rumah. Jika gejala tidak membaik dalam waktu 2 hari atau disertai dengan gejala yang lebih serius, segera konsultasikan dengan dokter.