Rekomendasi Obat Batuk Alami yang Ampuh, Jangan Langsung Minum Antibiotik!
Penting untuk kamu, berikut rekomendasi obat batuk alami yang ampuh untuk dikonsumsi.
Musim hujan membuat kamu bisa terkena batuk yang biasanya mengganggu kegiatan sehari-hari. Jangan langsung minum antibiotik untuk menangani masalah ini, berikut rekomendasi obat batuk alami yang ampuh.
Selain bisa diobati dengan meminum antibiotik, ada banyak obat batuk alami yang bisa kamu konsumsi. Hal ini mengurangi efek kimia yang akan kamu konsumsi dari obat-obatan.
Sesuai dengan namanya, obat batuk alami ini tentu sangat aman dan dapat meredakan batuk dengan cepat. Penting untuk kamu, berikut rekomendasi obat batuk alami yang ampuh untuk dikonsumsi.
Rekomendasi obat batuk alami
1. Madu
Salah satu obat batuk alami yang banyak dikonsumsi adalah madu. Memiliki rasa yang manis, madu dapat menjadi solusi untuk meredakan batuk kering. Kandungan antimikroba di daam madu membuatnya dapat melawan bakteri dan virus yang menyebabkan batuk.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa mencampurkan 1 sendok makan madu dengan air hangat atau teh herbal. Pastikan untuk mengonsumsi madu sebelum tidur di malam hari.
2. Jahe
obat batuk alami selanjutnya adalah jahe. Rempah serbaguna ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk meredakan batuk. Kandungan antiinflamasi ini berguna untuk mengurasi iritasi dan frekuensi batuk yang kerap mengganggu.
Cara mengonsumsi jahe adalah dengan merebus beberapa irisan dalam air panas selama 10 hingga 15 menit, lalu campurkan madu atau lemon untuk menyesuaikan rasanya.
3. Lemon dan madu
Selain hanya mengonsumsi madu, kamu juga bisa meminum campuran lemon dan madu sebagai obat batuk alami. Lemon kaya akan vitamin C yang baik untuk meingkatkan daya tahan tubuh. Di sisi lain, madu baik untuk menenangkan tenggorokan.
Kamu bisa mencampurkan jus dari lemon dengan 1 sendok makan madu dalam secangkir air hangat. Minum campuran ini sebanyak 2 sampai 3 kali sehari untuk hasil optimal.
Itulah beberapa rekomendasi obat batuk alami yang bisa kamu coba. Dengan menggunakan bahan-bahan alami ini, kamu tidak perlu buru-buru minum antibiotik untuk mengatasi batuk.
