Berapa Lama Waktu yang Ideal Pasangan Suami Istri Berhubungan Badan?

Bagi pasangan suami istri, seks sudah menjadi kebutuhan biologis yang dibutuhkan. Kehidupan seks di atas ranjang biasanya akan berbeda-beda tiap pasangannya.

Namun akan menimbulkan pertanyaan berapa lama durasi ideal berhubungan seks?

Tentunya ada beberapa durasi waktu yang ideal, salah satunya sekitar 7 hingga 13 menit. Harus diakui, saat berhubungan seks dengan pasangan terkadang banyak orang yang terpaku dengan durasi.

Namun menurut studi yang dilakukan Society for Therapy and Research pada 2005, berusaha menjawab pertanyaan mengenai durasi ideal saat berhubungan seks ini.

Seorang terapis seks berpendapat jika durasi ideal bercinta, yakni selama 7-13 menit. Kemudian, dalam studi tersebut juga dijelaskan jika durasi tercepat, yakni 1-2 menit. Sedangkan untuk durasi 10 menit hingga 30 menit dinilai terlalu lama.

Tetapi yang perlu diperhatikan, kebanyakan saat sesi bercinta mulai dari penetrasi hingga orgasme biasanya berlangsung antara 1 hingga 10 menit saja.

Menurut Profesor perilaku manusia di Brown University John Wincze, durasi berhubungan seks yang terjadi sekitar 1-10 menit dialami sekitar 90 persen laki-laki di seluruh dunia.

Foreplay dan afterplay

Dalam survei yang dirangkum Journal of Sex and Marital Therapy, terungkap bahwa perempuan menginginkan lebih banyak foreplay dan afterplay. Survei itu dilakukan kepada 5.655 perempuan Jepang. Dalam survei tersebut, mereka berharap pasangannya mempunyai lebih banyak aksi saat sebelum dan sesudah berhubungan seks.

Foreplay sendiri merupakan bagian awal yang penting saat berhubungan seksual, termasuk saat sedang melakukan persiapan atau pemanasan saat bercinta bersama pasangan. 

Pemanasan ini bertujuan untuk membangkitkan gairah agar semakin intim dan mengurangi rasa canggung saat berada di atas ranjang. Perlu diketahui, perempuan membutuhkan waktu sedikit lebih lama saat sesi foreplay dibandingkan laki-laki.

Sementara untuk tahap afterplay perlu dilakukan untuk menciptakan hubungan lebih intim, bukan justru saling berbalik badan dan tidur. Afterplay merupakan tahap pendinginan yang perlu dilakukan setelah selesai orgasme. 

Mengingat saat sesi bercinta cukup membuang banyak energi, sehingga kedua belah pihak akan sama-sama merasa lelah.

Eksplorasi posisi seks

Setiap pasangan tentunya ingin kehidupan seks mereka di atas ranjang bisa menyenangkan. Jika ingin berhubungan seks lebih tahan lama, salah satu hal yang perlu dilakukan yaitu dengan menggunakan beberapa posisi. 

Eksplorasi posisi seks tersebut diperlukan agar tidak monoton, sehingga bisa membantu membuat durasi bercinta lebih tahan lama.

Dalam satu kali berhubungan, setidaknya gunakan dua atau tiga posisi seks saat bercinta, namun pastikan untuk berdiskusi dengan pasangan terlebih dahulu.