Awas! Minum Teh Berlebihan Bikin Rambut Mudah Rontok, Begini Penjelasan Ahli

Rambut rontok (Teleogen Effium)menjadi salah satu masalah yang cukup mengganggu. Tapi tahukah Anda, ternyata meski sudah rajin merawat rambut dengan berbagai tonik serta shampo khusus, ada kebiasaan yang memperparah permasalahan tersebut?

Ya, ternyata mengonsumsi teh secara berlebihan disebut berpotensi memicu kerontokan rambut. Hal ini diungkapkan oleh dokter Spesialis Kulit, Kelamin dan Estetika, Fransiscus Clinton melalui akun Instagramnya @drclinton_dermskill beberapa waktu lalu.

Menurutnya, berdasarkan dari kajian sejumlah penelitian yang ia sertaka video pada reels, teh berpengaruh terhadap penyerapan zat besi.

"Kebanyakan minum teh, telah dibuktikan akan mengurangi penyerapan zat besi, yang mana zat besi itu sendiri sangat penting sebagai micronutrient rambut," ungkapnya.

Ia bukan melarang seseorang mengonsumsi teh sama sekali, tapi alangkah baiknya menggantinya dengan air putih sesering mungkin.

"Kandungan Tannins dan Oxalate pada teh, baik green tea atau teh lain, sama saja pasti menghambat penyerapan zat besi. Tentunya jadi defisiensi besi kalau lama-lama dan berpengaruh pada rambut, anemia juga, kualitas kulit, penyembuhan luka juga tidak baik," imbuhnya.

Bukan hanya teh, kerontokan rambut menurut dokter Clinton bisa terjadi akibat kekurangan vitamin, penyakit tiroid, diet berlebihan, demam dan peradangan.

Sebagai tambahan, selain air putih, agar rontok bisa dihindari serta memperkuat akar rambut, disarankan untuk rajin mengonsumsi Vitamin A, Vitamin D, Vitamin C, Zat Besi, hingga Zinc.

Demikian fakta dan penjelasan mengenai konsumsi teh berlebihan yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Semoga bermanfaat ya!